La base del desenvolupament humà es dóna dels 0 als 2 anys, des de que el nadó comença a fer els primers moviments aleatoris fins a parlar, caminar, correr i saltar. Entremig hi ha una quantitat ingent de situacions d’assaig-error que el porten a descobrir com aixecar i sostenir el cap, fer “la croqueta”, reptar, gatejar, etc.

En aquest taller revisarem i practicarem algunes d’aquestes funcions bàsiques i (re)aprendrem aspectes que poden millorar la nostra manera de caminar, estar dempeus, seure i, al capdavall, la nostra manera d’estar en el món com a adults.

Aspectes que tractarem i practicarem:

  • relació amb la gravetat: si una part del cos va avall una altra va amunt i viceversa
  • aprenentatge per exploració vs. aprenentatge per imitació
  • de panxa amunt a panxa avall aixecant el cap
  • el gateig: el “precursor” del caminar
  • transicions de reptar a estar asseguts a gatejar

Metodologia

Grupal. Pràctica de moviments suaus, dinàmics i amb el mínim esforç. Reflexió i intercanvi amb el grup

Dirigit a persones de qualsevol edatinteressades en millorar la seva salut músculo-esquelètica, persones amb ganes d’explorar i aprendre, de qualsevol professió i, també, mares i pares que vulguin experimentar què fan els seus nadons.

Impartit per Albert Bordonada. LLicenciat en Educació Física, professor del Mètode Feldenkrais, graduat i certificat per la European Training Acreditation Board.

Dies i horaris:  Dissabte 4 de juliol de 11.00 a 14.00 h i de 15.30 a 19.30 h

Diumenge 5 de juliol de 10 a 14 h

Lloc: Centre de Creació Contemporània Nau Côclea

Preu: 140 € /120 € si us inscriviu abans del 19 de juny

Inscripcions: resident@naucoclea.com